五谷杂粮豆浆的配料和制作方法

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五谷杂粮豆浆的配料和制作方法

香磨五谷

行业:食品 > 粮油土产

门店:1000家

投资额:10~20万

了解加盟

  随着养生时代的崛起,被群众忽视的五谷杂粮再次遭到了注重。为了方便饮食,人们习惯性的将五谷杂粮做成了饮品。而这些滋味不一、功效不一的豆浆也逐渐遭到消费者的喜欢,今天,小编将为大家介绍5款差异功效的五谷杂粮豆浆们,下面请看这些五谷杂粮豆浆的配料和制作方法。

五谷杂粮豆浆的配料和制作方法
 

  黄豆浆

  配料:黄豆、糖(适量)、3-5粒杏仁(加入杏仁可使豆浆更鲜美)

  制作方法:将浸泡过的黄豆、3-5粒杏仁放入豆浆机,加入1000毫升的清水进行打碎煮熟,之后用滤网过滤,加入适量的糖,即可食用。

  功效:黄豆浆是最为基础的一种,但是功效却极多,普通的,黄豆浆具有清热化痰、降血压、补虚等多种功效。

  花生豆奶

  配料: 黄豆、花生、牛奶、糖适量

  制作方法:黄豆浸泡6-16小时,将浸泡过的黄豆、花生、牛奶、清水倒入豆浆机,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。至于糖,可以依照个人的喜好进行适度添加。

  功效:花生豆奶具有润肤、补虚的功效。

  芝麻黑豆浆

  配料:黑芝麻、花生、黑豆、糖适量

  制作方法:将浸泡过的黄豆、黑豆以及备用的花生、黑芝麻一起放入豆浆机,加入1000毫升的清水进行打碎煮熟,之后用豆浆滤网过滤,加入适量的糖,即可食用。

  功效:众所周知,黑芝麻具有乌发养发的功效,所以,芝麻黑豆浆在润肤、补虚的功效上又多了乌发养发的功效。

  豆浆冰糖米粥

  配料:黄豆、大米、冰糖、水

  制作方法:先制作好黄豆浆,再将黄豆浆、浸泡30分钟左右的大米、以及冰糖一起放入锅内,用慢火熬煮到粘稠状,一碗豆浆冰糖米粥就做成了。

  功效:豆浆冰糖米粥具有养颜润肺,盒肺气的功效。

  芝麻蜂蜜豆浆

  配料:黄豆、黑芝麻、蜂蜜、水

  制作方法:将浸泡过的黄豆、黑芝麻以及备用的蜂蜜一起放入豆浆机,加入1000毫升的清水进行打碎煮熟,之后用豆浆滤网过滤,即可食用。

  功效:养颜润肤、乌发养发。

五谷杂粮豆浆的配料和制作方法
 

  枸杞豆浆

  配料:黄豆、枸杞、水、糖适量。

  制作方法:将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入1200毫升水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

  功效:滋补肝肾、益精明目、加强免疫能力。

  红枣枸杞豆浆

  配料:黄豆、红枣15克、枸杞、水、糖适量

  制法:将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

  功效:红枣枸杞豆浆具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管的功效,多喝有益。

  以上就是各类五谷杂粮豆浆的配料和制作方法,对于养生很是注重的朋友们,可以根据自己的需要进行选择制作。21世纪,是养生的时代。为了拥有更好更强健的身体,小编希望大家养成每天一杯的好习惯。

 

 

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