脱发是男人常常面临的难题之一，脱发的缘由毕竟是什么，通过饮食怎么改善脱发现象呢?【蒙霸养发堂】解决脱发的克星，大家必定要看好喽!　　
1、男性常吸烟易脱发　　
吸烟可能会损坏毛囊，阻碍荷尔蒙和血液在头皮中的循环，从而提升雄性激素的分泌。如果男性呈现早期脱发症状，就应查看能否与吸烟有关，以防脱发愈加重大。　　
2、按摩避免脱发： 头顶　　
头顶中心凹陷处的百会穴，可预防各种缘由所致的脱发，并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。留意要事先剪指甲，以防破皮。　　
“耳尖后方　　
按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促成血液循环的效果。可以用大拇指指腹悄悄点压，两侧穴位同时按压时，留意不宜大力按压。　　
耳垂后方　　
用大拇指指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，除了能促成头部血流，还可避免脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。留意按压不宜太大力。　　
后脖颈　　
风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流情况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜;如果手指力气不够，可将脖子后仰以便用力。　　
手肘内侧　　
位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴，有提升心肺性能，促成头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节。　　
3、男人脱发吃什么　　
适量吃猪肝，胡萝卜、番茄等富含维生素的食物。补充头发的营养。要留意的是胡萝卜必定要用油炒，不要用水煮菜。由于维生素B只能溶于油。　　
关于这些办法大家都记住了吗，如果呈现了这些问题，必定不要掉以轻心哦!否则会呈现很重大的后果的哦!　　
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