《扁鹊心书》云："人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣"，中医以为其主要作用是调和阴阳，扶正祛邪，畅通经络，补气益血，协调脏腑，从而达到预防早衰，防治病痛的目标。泥灸能益气温阳，而人身的阳气有"卫外而为固"的作用，若能使阳气保持常盛，正气充足，则病邪不易侵犯，身体就会健康。 现代医学研究表明泥灸可以调整人体生理性能，提升新陈代谢的速度，加强人体的血液循环，除了这些，还能调整人体内分泌，从基本上改善人体，提升机体免疫力和防病水平。研究成绩如下： Bostan研究表明，与透明质酸钠注射相比，泥灸在短期内可能有雷同的效果。 杨红等[3]研究表明与针灸相比，泥灸在治膝关节炎上效果，优良率高于对照组（P<0.05）。陈辉[4]研究表明，在第三腰椎横突综合症，泥灸组均优于针刀组(P<0.05)。 并且泥灸在腰部软组织损伤[5]、神经根型颈椎病[6]都有确切而又良好的功效！ 晋洪的《肘后备急方》、唐代孙思邈的《千金要方》等，都有泥疗的记录。李时珍的《本草纲目》中曾说及泥与人体的关系，曰：“诸土皆能胜湿补脾。”脾属土，自然界的泥土敷于人体，皆于人体的脾“同气相召”，凡因脾惹起的病，用泥疗更明显，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科病，也因而被世人广泛赞誉。

       1、病从何来？ 古人云，“宁事温补、勿事寒凉”。现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里，女性们更是为了漂亮穿露脐装，露背装，损耗了身体的阳气，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。 

       2、病从何去？ 为医者，要知保扶阳气为本。人至晚年阳气衰，故手足不暖，下元虚惫，动作。盖人有一息气在则不死，气者阳所生也，故阳气尽必死。人于无病时，常泥灸关元、气海、命关、中脘，更服保元丹、保命延寿丹，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。

       3、泥灸有没有时节限制？ 没有。任何时节都可以敷泥灸。四时皆可扶阳。尽管春天树木发芽时人体的病容易复发，此时人体阳气生发，敷泥灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天敷泥灸时效果比较好，但是如果有什么故障，早泥灸早好，基本没有必要等到特定的节气再敷泥灸。

       4、什么状况不能泥灸？ 孕妇不灸、重大心脏病慎灸、部分红肿热痛慎灸、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、心情不稳，或妇女经期忌灸、某些传染病、高热、昏迷、抽风时期，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸、无自制水平的人忌泥灸。 

       5、泥灸真能续命吗？ 《扁鹊心书》云：“年四十气衰而起居乏，五十体重耳目不聪明矣，六十阳气大衰，九窍不利，上实下虚，涕泣皆出矣，夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人亡，”。 著名医学家王焘在《外台秘要》中说“凡人年三十以上若不灸三里，令人气上眼暗。阳气逐步衰弱，所以三里下气也。”这是说三十岁以上的人阳气逐步衰弱，灸三里可补气壮阳，不然会呈现气短两眼昏花等衰弱现象。由此可见，泥灸确为延缓衰老，防病保健的好措施。中医泥灸只是中医办法的一种，泥灸对人体的益处有诸多，从上文的语录中就能看出古人应用泥灸，受益是多么大了。