秋冬时节做艾灸，从出发点而言，则可说成是“雪中送炭”。

秋天是一个特殊的时节——由极热的夏季转换到极寒的冬季，阳气整体出现一个下降的趋势，阴气(寒气)出现一个波动性的上升趋势，用四个字来描述，那就是“阳消阴长”，表示在人体身上最常见就是手脚冰冷、五脏性能虚弱。而女性体质属阴，相对于男性来说更容易呈现五脏虚弱的状况!此时艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目标。

像这种阳虚怕冷的状况，爱灸堂火力定灸调节的效果尤其好。并且，火力灸还能改善他们的体质，从此不再受恶风寒困扰。

秋季必需做艾灸的三大缘由

秋天易伤人体免疫力

(营卫不和)

天气变革多样，寒热交杂，早晚温差大。人易受寒凉，耗损阳气，免疫力下降，此时若人体阳气不足，很容易受天气刺激而呈现体虚自汗，感冒流涕，过敏发烧，皮肤红疹，夜寐不安(易醒，多梦)等症症状。

危害：妇科炎症，过敏性疾病，精神萎靡，夜寐不安。

爱灸堂火力定灸艾灸：补充气血、提高免疫力、改善睡眠。

秋天干燥，易伤气损精

秋天风大干燥，加上刚曾经的夏天暑气蒸腾，人体津液被加速耗损，就像树木放在风大的沙漠上会快速干枯。此时人体若阳气不足，阳气固摄津液的水平会减弱，水分和胶原蛋白会加速流失。导致皮肤干油，色素沉积，暗斑痤疮，毛孔粗大，咽干咽痒，目赤目胀，月经量少，脱发，头晕头痛。

危害：皮肤过度衰老，乳房松弛下垂，肥胖。

爱灸堂火力定灸艾灸：固摄津液，润肤抗衰，补气养血，濡养脏腑百节。

落叶悲凉，秋露凝结

秋季日照减少，阳气收敛，气温逐步下降。风紧瑟瑟，落叶萎黄，环境悲凉，此时人体阳气不足会造成焦虑抑郁、自我评估低、消极少言;加上寒凉之气渐多，造成血瘀气滞，关节疼痛，胸闷气短，重大者会乳腺纤维瘤，甲状腺瘤，妇科肌瘤囊肿等。

危害：失眠、抑郁症、心脏病、肺痨、心梗脑梗。

爱灸堂火力定灸艾灸：宽胸理气、温养驱寒、活血化瘀。

“多事之秋”艾灸要点总结

初秋湿热重，防暑降温要继续!

爱灸堂倡议：初秋艾灸养生以清热祛湿，滋阴润燥为主。

仲秋养阴要防燥，润肺益胃肠!

爱灸堂倡议：仲秋艾灸养生要防燥，润肺益胃肠。

晚秋防燥又防寒，心情要乐观!

爱灸堂倡议：晚秋艾灸养生要防燥防寒，润肺疏肝。

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