眼角人不知鬼不觉长皱纹了，嘴角也渐渐地现出细小的纹丝了，肌肤没有以前白了，弹性也一天不如一天了。——一位20岁女孩的自述

　　按理说20岁的女孩正值青春年华，不应该有皱纹苦恼，但现实上诸多20多岁的女孩子就开始有了皱纹担忧，那到底是什么缘由导致皱纹的产生的呢?下面请听听GSD光电皮肤管理中心的专家怎样说吧。

　　工作和生活的压力越来越大;原来只要要简单保养的肌肤却接受着不一样适的保养品;睡眠少、品质差;情绪差、易暴躁;饮食不健康、不规律……这些看不起眼的小事情都成为了25岁就长皱纹的缘由，GSD光电中心的专家将这些小缘由整理成日常工作生活中具体的七大系列，请对号入座，看看你是不是中枪!

　　一：长期睡眠不足

　　足经常睡眠不足，会使皮肤的调理性能受损，以至容颜憔悴，容易衰老起皱。

　　二：过度吸烟、饮酒

　　长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。

　　三：营养情况不佳

　　如果身体营养情况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织饱满，皱纹就呈现的晚;如营养情况不佳，以至皮肤肌肉组织营养不良，惹起皮肤粗糙和松弛，容易产主皱纹。

　　四：长期情绪不好

　　经常郁郁不乐，急躁，孤僻，常常在面部表示出愁苦、紧张、拘束的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐步呈现衰老现象。

　　五：肌肤水份缺失

　　咱们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。普通来说，皮肤含水量在10～20%最适宜，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会呈现皱纹。

　　六：洗脸办法不正确

　　洗脸水以30摄氏度左右的温水最适宜，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐步在脸部产生皱纹。

　　七：盐分摄入过多

　　法国中国医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的方式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着十分重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。

　　如果咱们能在生活中一点一点地改善这些状况，每天早一点点睡，挤点时间吃吃早餐，午饭时不吃这样看来咸，遇到不开心的事情想开一点，相信皱纹君是不会在你的花样年华就攀岩上你的肌肤的。长皱纹并不可怕，可怕的是没有用对的措施去援救它!

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