阴道保养也要分年龄?如果是这样差异的年龄该如何保养阴道呢?下面莲香岛就为大家介绍，差异年龄的阴道应该如何保养。

　　女性护理阴道也需求分年龄

　　二十岁女性：享用新鲜爱，我要零感染

　　出头，咱们刚享用到爱的味道，但对于私密处的维护却并不在行，不正确的清洗形式加之过度沉迷在性爱中，让阴道内的微环境受到损坏，致病的细菌自然进入体内，快速繁殖，呈现分泌物异样，并伴有痒痒的感觉—糟糕，阴道炎来“做客”了!每天3杯鲜榨果汁，提高阴道免疫力。

　　日本的一项健康考察表明，每日3杯鲜榨果汁，可以让女性的阴道感染几率降低34%。这是由于果汁中含有大量的纤维和维生素C，令阴道愈加有弹性，还可以在阴道壁上构成维护膜，细菌入侵的时候，能增加自我维护水平。

　　三十岁女性：提升代谢水平，我要零压力

　　这是女人最为敏感的年龄，告别了青春时代，此时人体的新陈代谢速度逐步下降。另外，30几岁的女人正值职业高峰期，工作压力、生活压力双重施加在本人的身上，神经处于紧张状态，生物钟紊乱，内分泌也变得不正常，如此一来，卵巢囊肿、宫颈疾病也会不速之客。

　　多岁的白领女性大都有久坐的习惯，阴道肌肉从不运动，让卵巢健康频频亮起红灯。不妨试试萝卜蹲吧!通过蹲起的过程，带动阴道深处肌肉运动，从而带动卵巢，让私密地带360°动起来

　　四十岁女性：调理腺体分泌，我要零衰老

　　对于40岁以上的女人来说，想要加强阴道的湿润度，单纯地应用外用润滑剂不能从基本上处理问题，而且容易产生依赖性。这个时候，食补是最为有效的措施。必定要多吃大豆、花生、玉米、 蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，由于其中含有丰富的维生素B2，能积极参加体内细胞生长、代谢机能，协助调理腺体分泌、维护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。而这几种食品的最佳烹饪办法就是在清水中参加花椒、大料、盐等调料后，煮熟即可。这样食用营养最全，效果最佳。

　　月经不规律、性爱次数减少，让阴道内肌肉性能降低，从而导致弹性也有所缺失。所以，通过有效的运动令阴道内肌肉重新恢复生机是此时的重点。


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