1、骨骼关节系统恢复 十月怀胎，宝宝的分量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，构成“大屁股”的骨架，大妈的形状显露无遗。 骨骼关节系统的恢复就是要恢复本来的形状，把骨盆和腰椎在通往大妈的路上拽回来。只有少数的人会随着产后雌激素能力降低而重新恢复回来，相反地，大局部是需求人为恢复的。 

2、肌肉失衡改善 肌肉失衡对于健身私教并不生疏，这些肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的扭转以及盆底下坠而致，加上腹直肌分离，腹部肌肉松弛无力，产后还像有个孕肚，但可以改善，但是别指望只通过肌群失衡的康复训练完全扭转“大屁股”的大妈体态，还要加上产后恢复师专业的理疗恢复，才能告别“大屁股”，“大肚子”!

3、产后体质调节 产后气血津伤，不能正常运动，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会有一些头痛、关节痛、腰痛，提不起力等症状。产后妈妈尽早做体质调节，受益一生。 

4、子宫复旧 分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科病。子宫没恢复好的妈妈们，必定要抓紧工夫做子宫复旧。 

5、盆底恢复 妊娠和分娩的过程不可防止地会对盆底肌肉造成差异程度的损伤，导致盆底性能障碍，容易呈现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不迭时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理性能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会愈加重大。 

6、体貌、身材恢复 产后体貌包含面部美容、以及疤痕修复、妊娠纹修复等; 水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖这些产后身材问题，都可以通过坚持健身或身材管了解决。 

7、心理健康 从妻子到母亲，新的家庭成员诞生，必然给新妈妈带来一系列的新问题。去顺应一个角色的转换，去接受分娩后身体复原的不适，去担当关照宝宝的辛劳，有些妈妈还要面临夫妻关系、婆媳关系的挑战。调整好的心态，战胜产后抑郁，是每个母亲要追求的心理健康。 

8、乳房保养 孕前不断对本人的罩杯耿耿于怀的妈妈，产后可能会“狡黠”地偷笑，但是笑得太早了，这种貌似增大的意外之喜仅仅是脂肪的堆积，甚至呈现下垂的情况，通过力量训练或胸部护理才会给您富裕弹性的圆满罩杯。 普睿媞产后恢复中心，隶属于香港普睿媞母婴护理有限公司，2008年成立于香港，专业努力于产前调节、孕期管理、产后恢复于一体的专业机构。针对产后体型、体貌、体质、胸部护理、骨盆恢复、私密调节、小儿推拿、宝宝游泳等八大行业提供专业服务。普睿媞是中国母乳协会的会员单位，也是京粤辽、江浙沪皖等著名三甲医院的合作单位，拥有中西医等医护专家坐诊，为准妈妈和产后妈妈的健康管理保驾护航! 普睿媞目前在合肥包河区、政务区、瑶海区、庐阳区、蜀山区、经开区、滨湖区均有服务实体专卖店。拥有成熟的技术优势、完善服务体制、规范的管理系统，是值得所有准妈妈和产后妈妈信任的产后健康管理连锁机构。 

1、普睿媞产后恢复中心 一个您可以信任的项目，专业努力于产后健康行业长达10年并连续投入。 

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6、专卖店环境舒适温馨 洁净整洁的店面，布满热情的普睿媞人。热情接待，轻声细语的询问，放松的感觉油然而生。详细的记载身体的每一项指数，让咱们愈加清楚的理解本人。精细的仪器调节，细致入微的服务，让我有了回家的感觉。 普睿媞真诚的期待您的到来，咱们将继续坚守普睿媞精神，以人为本，服务至上，让每一处的普睿媞专卖店都成为您的家。

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