尽管许多人都知道吸烟有害健康，但是多数烟民还是无奈防止吸烟，但是可以通过喝些保健茶来协助减缓吸烟对身体的伤害。……

　　烟民喝什么茶清肺

　　菊花茶

　　菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿惹起的肢体疼痛、麻痹的疾病均有必定的疗效。

　　玉竹冰糖茶

　　预备好玉竹15克，同时预备适量的冰糖，将之参与沸水后浸泡约15分钟，然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用。这款茶具备养阴生津，润喉益肺的功效。

　　沙参大枣茶

　　沙参，别号南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上局部及须根，刮去粗皮，即时晒干。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚，参与沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。

　　罗汉果茶

　　果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可医治肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果。取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮

　　金桔茶

　　金桔里面含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，其里面所含有的食物纤维素能够协助人体改善肠道的生理性能，调理肠道的蠕动。和五克的新鲜绿茶一起泡饮，能够很好的医治胸闷。

　　桂花茶

　　此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花性温，味辛，具备健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

　　蜂蜜柚子茶

　　柚子这种水果中含有的维生素C的含量是十分高的，能够提升身体的免疫力，并且还有清热去火、止咳化痰的功效，而用柚子加蜂蜜制成饮品，更是十分好的保健品。
 

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