秋冬季不知道怎样给孩子穿衣服?这些穿衣法则可以参考!

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秋冬季不知道怎样给孩子穿衣服?这些穿衣法则可以参考!

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       无论年轻时怎么不穿秋裤、露脚踝,做了父母后总会担心孩子因为穿的少受凉感冒。尤其是到了气温变化不定的秋冬季,更是恨不得把小孩子里三层外三层的裹起来,生怕冻着孩子了。
       但各位家长知道吗?秋冬季穿衣并不是越多越好,有时候穿多了会更容易让孩子感冒!
       孩子穿太多衣服容易出现的问题:
       1.抵抗力减弱
       秋季气温相对合适,如果过度给孩子保暖穿太多,会剥夺孩子耐寒训练的机会,让孩子的机体调节能力变差,抗病能力也变弱。
       2.造成脱水
       很多年纪较小的孩子,还不会说话,就算热了也不会表达,只能继续忍受。长期这样下去很容易使宝宝体温升高,体内水分流失,如果不及时给宝宝补充水分,很可能造成脱水。
       3.约束行动
       给孩子穿太多会束缚住孩子的行动,减少孩子活动量,不利于孩子骨骼的生长发育,还会让孩子因为缺乏运动变胖。
       4.易患感冒
       小孩子新陈代谢比成人快,再加上好动,本身活动量就大,穿得太多就很容易出汗。这时候再被秋冬季的冷风一吹,受个凉,更易患上感冒。
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       5.容易诱发捂热综合征
       1岁以内的婴儿,特别是新生儿,因为神经系统发育不完善、体表汗腺功能不成熟,如果过度保暖、捂闷过久,很容易诱发捂热综合征。其表现为缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷,重者会发生休克甚至死亡。
       那怎样判断是给孩子衣服穿多了还是穿少了呢?
       1.手脚凉不代表宝宝冷
       老人们通常都会摸孩子的手来判断他们是冷是热,来决定要不要给孩子加衣服,但这样其实是不对的。手脚属于人体血液循环系统的末端,反映的冷热程度会因为传输路程过长而不准确,再加上手大部分时间都露在外面,摸起来凉凉的也很正常,这并不代表孩子很冷。
       2.颈部温度反映孩子体温
       孩子的后脖子比起手脚来能更准确地反映孩子的体温,所以想要知道宝宝所穿衣物是否合适,可以多摸摸孩子的后脖颈,如果脖子摸着温热、小手温凉就说明穿得正好。
       接下来,艾儿宝贝就给各位家长分享一下孩子秋冬季的穿衣法则,赶快学起来吧!
       1.洋葱穿搭
       洋葱穿搭是现在很流行的一个穿搭原则,通俗来讲,就是把一层层往上套,这样热的时候也方便一层层向下脱。
       这样层层叠加的穿衣服不仅保暖好,而且能根据气温的变化随时穿脱衣物,既时尚又保暖,很值得宝妈们学习。
       2.秋季外薄内厚,多穿几层
       秋季昼夜温差较大,忽冷忽热很容易让孩子患上感冒。所以,比起穿一件特别厚的衣服,穿多层衣物更适合好多体热的小孩子。多穿几层衣物,大人也可以随时根据一天中的气温变化给小孩的衣服做相应地增减。在早晨和晚上,就给孩子穿上外套;中午阳光很好的话就不用穿外套了,穿个毛衣或卫衣都可以。
       秋天给孩子的外套可以薄一些,简单的牛仔外套、马甲、棒球服都可以,里面搭个保暖衣、毛衣、卫衣就很不错,简单又时髦,很适合秋天。
       3.冬季外厚内薄,注意保暖
       入冬后,北方的绝大部分地方都有暖气,这时候给孩子穿衣就要外厚内薄。外套一定要够厚够保暖,羽绒服可以说是标配了,内部就和秋冬季内部穿搭相似,一进室内就可以脱掉外套。这样的穿着就很适合北方的冬天,孩子也不会因为室内外强烈温差而感冒了。
       在没有暖气的南方,室内外都是非常阴冷的。所以,家长们可以继续给孩子多层穿搭,多准备几件保暖内衣,让孩子在保暖的同时摆脱臃肿。
       4.呵护好关键部位
       人体有一些关键部位保护不好就很容易受凉,所以家长再给孩子穿衣服时一定要让这些部位足够温暖。
       一是肚子,给孩子穿的衣服一定要遮住肚子,秋衣塞到秋裤里遮住肚脐,上衣也要能盖住腹部,不要让孩子的肚子受凉。
       二是脚,脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系,一旦脚部受凉,可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩,纤毛摆动减慢。尤其是儿童的黏膜柔嫩,纤毛和鼻毛尚未长成,对外来细菌的抵抗力相对较弱,更易引起感冒或其他呼吸道疾病。
       所以家长们一定要给孩子穿上厚袜子、加绒的鞋子,在家里给孩子安排上温暖的棉拖鞋,每晚睡觉前也可以用热水泡个脚,再穿上睡衣睡袜让宝宝睡个好觉。如果你家孩子脚爱出汗,多准备几双吸湿性较好的鞋垫,不然再保暖的鞋子在出汗后用处也不大。
       总而言之,穿衣原则是根据气候、室内外温度及孩子的情况随时增减,以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。
       艾儿宝贝整理了不同温度下,孩子的穿搭,仅供各位宝妈参考。
       25℃左右,建议家长给宝宝穿一件长袖或者是薄T恤,外面在加一件薄马甲,外出的话需要把马甲换成薄外套或者是薄风衣。
       20℃左右,建议家长给宝宝穿件薄线衣+纯棉打底内衣,或者穿长袖T恤+马甲,或者一件薄卫衣也可以。
       15℃左右,建议家长给宝宝穿风衣+针织毛衣+内衣,或者牛仔外套+卫衣+内衣,多穿几层方便根据气温调节。
       5-10℃,这是候天气已经很冷了,寒气也会加重,所以御寒很重要,羽绒服、冲锋衣、棉衣、靴子等保暖的衣物都可以给孩子安排上了。
       秋冬一定要利用好帽子、围巾、手套等保暖的配件物品,充分保护好孩子的每一个部位都不会受冻,让孩子过一个温暖的冬天哦!

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