很多人想尽办法来祛痘

可是一直毫无起色

始终逃不过痘痘的如来神掌

升级为“痘”战胜佛

为什么痘痘总是反反复复治不好呢

俗话说“病从口入”

要想彻底的摆脱烦人的痘痘

首先就要管住自己的嘴

那么在祛痘的时候

哪些食物需要忌口呢？

祛痘哪些东西不能吃？ 

01、辛辣食物

脸上爱长痘痘的人，食物宜清淡、素食，少食或不食辛辣厚味，忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，因为辛辣食物能够刺激神经和血管的兴奋，容易引起暗疮复发。

02、油腻食物

中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃油腻的食物，比如肥肉、油条，煎包，薯条等等。这类高油脂食物含有很高的热量，不易消化，极易形成痘痘！所以对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌。

03、高糖食物

冰淇淋、蛋糕、面包、糖果等等这些含糖量高的食物，受到很多女生的喜爱，但是这些糖量高的食物火气很大，一旦食用高糖食品后，机体新陈代谢变得旺盛，皮脂腺油脂分泌增多，从而使痘痘频繁出现。

04、酒类食物

长期喝酒，容易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，从而引发痘痘、斑点等肌肤问题，建议有喝酒的爱美人士尽量戒了吧！

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