创业压力产生的四个原因：

1、孤独：现在的创业项目越来越奇特，当你开始某一行业创业后，往往不能完全得到家人和朋友的理解和支持，你想要努力的工作来证明自己选择的正确性，尽量的把大部分的时间用在自己的工作上，很少去参加一些其他活动，从而产生一定的孤独感。

2、沉迷：和第一点差不多，自己在创业前期，对于大多数与项目无关、没有好处的活动通通不参加，想要通过长时间的工作来快速缩短企业之间的差距，所以一味沉迷于工作，不会享受生活。

3、糟糕的人际关系：成功的创业者在一定程度上肯定是一个完美主义者，对工作有自己的独特要求。在和自己的团队成员相处过程中会有各种各样的问题出现。自己总不放心他人去做很多事情，总认为他人做不好，不信任……

4、过度的成就需求：想要更多、想要更好是一个创业者的本质想法，在我们到达一定高度时候还想要更高的高度，对自己和他人的工作没有办法满意。他们也许意识到无法控制的欲望会带来危险，但他们也无法控制这种对成功的渴望。

我们该如何缓解这些问题所带来的创业压力呢？

1、沟通——与自己同层次的人沟通，交流经验、经历和想法，倾听他人的故事获得经验教训、调整自己心态；与自己的合作伙伴、团队成员沟通，了解他们的想法，从精神层面提升所有人的工作效率。

2、完全放松——即使几天或几周的假期受到限制，短暂的休息总是可以实现的，这段放松的时间可以使你从压力中恢复过来。

3、寻找公司之外的满足——需要偶尔置身于工作之外，增加对生活本身的热情；需要注入一些新的观念。

4、学会授权——实施减压机制是需要投入时间的。为了抽出这些时间，创业者就不得不把工作分派给其他人做。如果觉得很难，那也得必须，为了有时间来缓解压力。

5、学习——寻找更好的方式方法、寻求更高级的思维理念，突破自我的同时，也能帮助整个团队快速成长。

有压力是一件好事，证明你想要用心做好一件事情，能在压力之下产生动力是一个可喜的成果，如果你时常被压力所左右，那便是一个不好的行为。
有了压力，一定要想办法解决，不要让他一直压着你，一旦找对了方法，不但心情很愉快，工作也会很顺利。