原盅蒸牛肉饭怎么做?

做法：(1)把牛肉煮熟，切成小块。土豆去皮，切滚刀块，用油炸熟。(2)勺内添一碗煮牛肉的原汤，放入酱油、大料、葱姜、精盐，再把牛肉块和炸好的土豆块放入勺内烧开，加味素，用淀粉勾汁即可。 特点：牛肉金红、土豆金黄，酥烂适口。

牛肉焖饭的做法 准备好食材 将大米放入水中浸泡20分钟。将胡萝卜切丁，洋葱切丁，牛肉切丁，姜切片。锅中放入油，烧热后，放入一半的洋葱丁炒香。放入牛肉炒2分钟。炒至牛肉变色。

白米饭和肉一起蒸 作法：原材料：稻米，肉沫，红萝卜，菌类。稻米清洗后侵泡了1个钟头以上，充足控干水分。红萝卜和菌类切成片绰水。红萝卜和蘑菇焯水后过凉，稍挤干水分切割成末。

然后把牛肉先放进去，再放上沥干水的土豆丁用点油、盐，加蒜片拌一下。铺平了哦。8 封上保鲜膜，开水上锅中火蒸15分钟。9 约15分钟后，开锅，把米饭装上 10 米饭放平一层了，再封上保鲜膜继续蒸10分钟。

南瓜牛肉焖饭的做法，南瓜牛肉焖饭怎么做好吃 做法 首先准备好材料，牛肉切块，茶树菇泡好，南瓜切小，白米洗干净 锅热后放一点油，放入蒜末，葱白和花椒拌炒出香味。

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但由于煮饭时间长，随着水温升高和水分的蒸发，溶于水中的维生素B1会部分逸出，这样就导致了米饭中营养成分的流失。而蒸饭可以为营养素提供双保险。

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肯德基经久不衰的成功与畅销，归功于对美味和高品质的专注，以及近500，000名餐厅员工孜孜不倦地为全球每年45亿光临餐厅的顾客提供无微不至的服务。

蒸饭柜不错，蒸的饭也好吃，而且是多用途蒸饭柜。蒸饭柜除了用来蒸米饭、馒头、包子以外，还可蒸猪肉、鸡鸭等肉食，还有专门用来蒸海鲜的海鲜蒸柜，也可以炖汤。所以只要买一个蒸饭柜，就可以省下不用买其它设备。

原盅蒸饭的营养价值

此时水有溶解作用，所以米汤中存有相当多的水溶性物质，如维生素B维生素C及矿物质如钙、磷等。但由于煮饭时间长，随着水温升高和水分的蒸发，溶于水中的维生素B1会部分逸出，这样就导致了米饭中营养成分的流失。

如果是低温蒸，也就是正常压力下的蒸，不会造成营养流失的。

蒸米饭对大米的营养损失较少，并且蒸制过程米饭和锅体的接触较少，.高压锅蒸的饭含金属物质较少，老年的时候不容易得痴呆。特别是铝制高压、合金锅煮的米饭，含金属铝较多，对人体不利。

富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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1、我很喜欢吃。是粤式口味的原盅蒸饭。地址： 广州 体育西路73号首层(天河城西门对面)电话： 85587919 地区： 天河区-体育西路(食街，必胜客楼下)用西式快餐的方式经营中式快餐，都是“蒸”的食品，“干净卫生”，80秒钟就送上来了。

2、第12名：英国牧羊人馅饼（Shepherds pie）英国的传统美食，没吃过，看上去品相一般啊。第13名：世界各地 煮玉米 这个我喜欢！不过，我爱吃的是咱中国北方那种很有嚼劲儿的“老玉米”，而不是加拿大那种甜玉米。

3、点了一份台湾卤肉套餐，卤肉饭感觉比较一般，但是那份汤真的很好喝（忘记叫什么名字了，有肉丸子），很有味道，让我想起在我很小的时候的感觉。