随着近年消费的一直升级，和80、90后产后妈妈对产后美丽、健康的需要一直增大，加上中国二胎政策的开放，许多妈妈急需调理、康复身体预备生育二胎，产后恢复领域的市场潜力一直扩大，但是市场上专业的、靠谱的、真正有效果的产后恢复、产后康复中心仍然少之又少。

不少以前有过母婴领域创业经验的投资者，或者在医疗体系等工作过的投资者，又或者是刚刚接触到产后康复领域，十分看好领域前景的投资者，曾经蠢蠢欲动，计划开设一家专业性强的产后恢复中心。产后恢复如何加盟？选产后康复加盟先锋品牌！

产后恢复中心是专业性比较强的、而且讲究效果的效劳型专卖店，所以小编建议大家先从加盟合作开始做。这样看来，如今市面上产后恢复品牌这样看来多，怎么选择靠谱的又适合自己的品牌合作呢？小编推荐选择金婴丽人产后康复中心。

金婴丽人产后康复中心，针对差异加盟商的需要和资金情况，设置了三种加盟形式，分别是社区店、标准店、旗舰店，可以满足差异投资者的需要。如果资金较少、预备小成本经营的可以选择开设社区店，如果有一定人脉和资金可以开设标准店，如果资金较充裕可以开设旗舰店。产后恢复如何加盟？

品牌：金婴丽人产后康复中心

店型：社区店

面积：80-100㎡

支持概述：品牌支持、证书支持、手法培训、产品订购优惠价、产品套组赠送

店型：标准店

面积：120-180㎡

支持概述：品牌授权、手法培训、专业证书、店长培训、全套运营支持、产品订购超低价、仪器赠送、产品套组赠送

店型：旗舰店

面积：180㎡以上

支持概述：品牌授权、手法培训、专业证书、店长培训、全套运营支持、产品订购超低价、仪器赠送、产品套组赠送

金婴丽人产后康复中心拥有五大加盟优势，十大支持体系，三种门店类型，助您轻松创业！

金婴丽人产后康复中心拥有自主研发的产品、手法体系，搭配仪器，可以达到良好效劳效果，合作商也无需费心挑选仪器、产品。金婴丽人还背靠总部强大的产后康复人才培训基地，无论是自身的技能提升还是员工培训和招聘都无需操心。金职商学院有完善的专卖店创业课程体系，可以快速打通新店运营任督二脉……产后恢复如何加盟？

产后恢复如何加盟？优选金婴丽人产后康复中心，更多的加盟优势、效劳支持可直接至金职伟业&金婴丽人企业网站，详询在线客服。

知识分享：

喂奶时期不能吃什么？

1、麦乳精

由于麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。

2、辛辣、刺激性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不只容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，可是少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

3、油炸食物、脂肪高的食物

这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。

4、韭菜、麦芽水、人参等食物

这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。

5、凉性水果

夏天里的水果大局部都是凉性水果，好比香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。

6、腌制的肉、鱼

成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜，多吃也不利宝宝健康。

7、烟酒、咖啡等

烟酒、咖啡都是喂奶时期应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道，虽然少量的酒可以促进乳汁分泌，但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期妈妈也少喝或不喝。

哺乳期吃什么好？

哺乳期为了保证分泌优质的乳汁，女性对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需要均相应增加。母乳是任何食物都不能比拟的婴儿理想的天然食品。

1、增加热能摄入量

中国营养学会建议乳母每日能量推荐摄入量应为在本来的基础上增加500千卡，其中有100千卡来自蛋白质。乳母摄入的能量能否充足，可根据母乳的量和母亲的体重来判断。

2、补充优质蛋白质

乳母的蛋白质营养情况对泌乳有很大的影响。如果膳食中蛋白质的质和量不理想，可使乳汁的分泌量减少，并影响到乳汁中蛋白质的氨基酸组成，不利于婴儿的生长发育。乳母应每日增加蛋白质15克，达到每日85克，其中一局部应为优质蛋白质。

3、摄入充足的脂肪

人乳汁中脂肪含量变化很大，宝宝吸允活动可使乳中脂肪含量增加。乳汁中的脂类，尤其是不饱和脂肪酸，与婴儿的脑发育有密切关系。例如DHA对中枢神经的发育就特别重要。

4、保证钙的供给

如果乳母膳食钙的摄入量不能满足需要，乳母可因缺钙出现腰腿酸痛、腿脚抽筋现象。乳母膳食钙参考摄入量为每日1200毫克。建议每日饮奶至少250毫升，以补充约300毫克的优质钙，摄入100克左右的豆制品和其他富钙食物，可获得100毫克的钙。

5、摄入充足维生素

脂溶性维生素中，只有维生素A能少量通过乳腺，但膳食中维生素A转移到乳汁中的数量有一定限度，乳母即便摄入大量的维生素A，也不能使乳汁中含量按比例增加。乳母膳食中留意补充，婴儿的需要也能得到满足。

喂奶时应该留意什么？

1、妈妈喂奶时，婴儿的头与身体应在一条直线上，颈部不要扭曲。

2、婴儿的脸迎面对着乳头妈妈应抱着婴儿，让婴儿身体紧贴着妈妈，婴儿下颌贴着乳房。

3、若婴儿刚出生不久，喂奶时，妈妈不要只托着他的头、肩膀，还应托着他的臀部。

4、要让婴儿吸吮完一侧乳房的乳汁后，再吸吮另一侧。

5、若婴儿吸完一侧就不吸了也没关系，下次喂奶时，就从另一侧先吸吮。

6、婴儿吃饱后，若还含着乳头不放，不要强行拉出，妈妈不妨用手指悄悄放在婴儿的嘴边舔一下，婴儿自然会吐出乳头。

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