近期，金职伟业的小编被四周的二胎妈妈包围了。由于工作属性的缘由，妈妈们会经常征询小编各种母乳喂养、产后康复、小儿护理等好多问题，同时也在吐槽长辈带娃的各种矛盾以及自身身体健康和时间精力的问题，而妈妈们的孩子年龄从0月到3岁不等。屡屡这个时候，我给他们普及我们金婴丽人产后恢复中心专业月嫂和产后康复效劳的时候，大家都是对专业的认可和点赞。产后恢复投资加盟

由此可见，产后康复的概念在新一代妈妈的心中，曾经获得了市场上前所未有的认可和支持。消费群体心态和需要上的变化，也就要求产后恢复中心必需专业，因此近两年除了月子中心外，产后恢复中心成为了妈妈们热烈追捧的母婴健康效劳机构。这样看来，很多投资者和投资者会有一个问题，开一家产后恢复中心要多少钱呢？产后恢复投资加盟

不论做任何一个创业投资，投资多少钱和自己的预算和预期有关。现阶段产后恢复中心有差异的规模和方式，大体可以分为社区店、标准店和形象店。就拿金职伟业旗下产后恢复中心品牌金婴丽人来说，我们分为三个差异标准的店面形状，对应的投入产出比也都会差异：

1、社区店开店面积80-100㎡

2、标准店开店面积120-180㎡

3、旗舰店开店面积180㎡以上

这样看来，具体的预算就要根据开设的店面的面积、地位、市场行情，配套相关的人员架构、产品投入、市场营销，才能计算出真正的投资预算。拿金婴丽人产后恢复中心来说，投资者一旦想要进入产后恢复项目，就会有专业的项目经理根据您的投资预算配套建议项目规模、配套运营形式和产品支持，以及运营效益的项目分析。产后恢复投资加盟

因此，投资者一旦考虑转行产后恢复中心，可以先去市场调查项目配套需要及规模效益，只有综合实际状况合理规划投资费用，采用成熟专业的运营形式，才能在短时间收回成本，获得预期收效。您可以来金职伟业征询技能培训以及产后恢复中心项目，全面了解后再做投资计划。产后恢复投资加盟

知识分享：

产后抗抑郁食谱合理饮食有助心情调理

产后抑郁症是由于分娩后，内分泌环境的急剧变化和一些外在要素惹起的，现已成为新妈妈常见的产后症状之一。月子里的哺乳妈妈还没完全顺应小家庭里的添丁进口，再加上身体的疼痛、不适，比较容易产生这类心情的问题。初为人母并不像妈妈想象得那样美好，身体不适加上带小宝宝的疲劳，在心里会有一些落差，如果不迭时调理好心情，就容易发展成为产后抑郁症。

心情不好的妈妈们可以多吃些甘甜的食物，如红枣、黑枣、龙眼干、红糖、葡萄干等，甜食有转换心情的效果，可以使人产生愉悦感。

一、西米火龙果

原料：西米150克、火龙果1个、白糖100克、淀粉20克。

做法：

1.将西米用开水泡透蒸熟，火龙果对半剖开，取肉，切小粒。

2.将锅烧热，注入清水，加入白糖、西米、火龙果粒一起煮开。

3.将淀粉加适量清水，做成芡汁，勾芡后盛入火龙果外壳内即可。

功效：

西米可以健脾、补肺、化痰；火龙果中含有普通植物少有的植物性白蛋白，对重金属中毒有解毒效果，其中的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰的作用，还能提升对脑细胞变性的预防能力，抑制痴呆症、忧郁症的发生。

二、小炒虾仁

原料：鲜虾仁30克、西芹50克、白果仁、杏仁、百合各5克，盐适量。

做法：

1.西芹切段或片，与白果仁、杏仁、百合等一同焯水。

2.虾仁上浆，放在油锅里过一下，取出后与西芹等一同炒熟，加盐即成。

功效：

这道菜不只营养丰富，而且鲜脆爽口、色泽靓丽，补充营养的同时也会让心情变得高兴起来。

三、桃仁鸡丁

原料：鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克，水淀粉、葱、姜及盐，酱油、醋、植物油适量。

做法：

1.将鸡肉切成丁，用调味料上浆；黄瓜切丁，葱、姜切好备用；核桃仁去皮炸熟。

2.炒锅上火加油，将鸡丁滑熟，捞出控油。

3.原锅上火留底油，煸葱、姜至香，下主辅料与盐、酱油、醋，放核桃仁，然后勾芡装盘即成。

功效：

核桃仁有缓解疲劳压抑的功效，与鸡丁和黄瓜搭配起来相得益彰。

四、香蕉米羹

原料：新鲜香蕉2根，大米100克，冰糖适量。

做法：

1.现将香蕉去皮，切成丁；

2.大米淘洗洁净，用适量水煮粥；

3.大火煮沸后，加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即成。

功效：

香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和提升决心。而且，香蕉是色氨酸和维生素B6的超级来源，这些都是可以协助大脑制造血清素，减少忧郁的。此粥有滑肠通便、润肺止咳的功效。

五、百合捞链莲子

原料：水发百合100克、莲子50克、水发黄花菜50克，冰糖适量。

做法：

1.将发好的百合和黄花菜用水洗净，莲子去皮、去心、洗净。

2.以上原料一同放入大汤碗内，加入适量清水，上笼用大火蒸熟，放入冰糖再蒸片刻即成。

功效：

可清心除烦，安神宁志，对产后新妈妈神情抑郁、不思饮食、多梦易惊有一定的调理作用。

六、冰糖百合

原料：新鲜百合1个，冰糖（或红枣）适量。

做法：

1.将百合处理一下备用；

2.将处理好的百合煮熟，加入冰糖，也可以加入红枣一起煮熟，每天喝2~3次。

功效：

百合含生物素、秋水碱等多生生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功效。此饮品不但可以协助入睡，减少噩梦，还有美容养颜的作用。

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