豆腐算是做饭的时候，比较常见的食材，豆腐又叫水豆腐，传说豆腐是汉朝的刘安创造的，豆腐是由豆子研磨而成，具有很高的营养价值，最初的豆腐不像今天这般好吃，而是特别难吃，可是经过后世的一直改造，豆腐就变成了今天这样美味的食物，豆腐以豆子为原料，可以长年不间断生产，后来豆腐还有了“植物肉”的美称。

　　真正豆腐坊加盟

　　内蒙古的真正豆腐坊公司，是在2001年刚刚创立的，虽然公司创立不久，但是曾经具有了很强的实力，公司经营的项目繁多，现在曾经在全国开设了许多家加盟店，公司的运营管理比较科学，有专业的管理厨房，这样就可以尽可能的保证食材的保险、卫生，由于良好的口碑，因此真正豆腐坊日益遭到了广大消费者的喜欢。所以加盟真正豆腐坊，是很好的选择。

　　

豆腐的功效

豆腐作为常见的豆制品，它的功效也是十分多的，豆腐里含有很多的人体必需微量元素，好比铁、镁、钾等，夏天的时候，吃点豆腐还能起到益气、清热的功效，对于女性朋友，还有美容养颜的功效，多吃豆腐还能够强壮我们的骨骼，豆腐里有丰富的蛋白质，对于我们的血管等方面都很有好处，还可以提升免疫力，豆腐还可以起到预治癌症的作用。

　豆制品不宜多吃

随着豆腐制作工艺的一直改进，豆腐的制作方法也变得多了起来，有往常常见的豆腐脑、豆腐皮、臭豆腐、冻豆腐等，现在，市面上的彩色豆腐是一种十分具有营养价值的豆腐，原料虽然与普通豆腐没有什么分别，但是在豆腐里还添加了很多的蔬菜汁，这使得蔬菜和豆腐得到了很好的结合，营养价值也就变得更高了。虽然豆腐营养价值很高，但是也不宜多吃，如果一次吃了太多的豆腐，首先就很容易惹起消化不良，对于老年人，就很容易惹起肾功能衰退的状况，使得动脉硬化，一些自身患有痛风的老年人，如果吃多了豆腐，还会导致痛风的发作，因此豆腐不宜多吃。

 

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