随着养生呼声的日渐高起，不少人由于五谷杂粮的好处，而开始留意到其。虽然现今，群众对五谷杂粮的消费较多，但是很多人还不清楚五谷杂粮指的是什么，80%只知道其中的一两种。为了向大家普及五谷杂粮的相关知识，方便大家更好地进行消费和代理，小编来了。

　　首先，请大家跟着小编来看看五谷杂粮指的是什么。

　　古时，在黄帝内经中，就有五谷杂粮的记载，在那时，五谷指的是粳米、小豆、麦、大豆以及黄黍，而后，李时珍在《本草纲目》中说到，谷类有33种，豆类合计14种，所以人们开始将五谷杂粮当作各类谷豆的统称。

　　文明发展至今，现今，五谷曾经成为稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类的统称，而杂粮则是泛指米、面之外的所有食物。五谷杂粮指的是什么？如今大家知道了吧！

　　21世纪，随着养生理念的贯彻，不少人将五谷杂粮归入日常饮食，但是虽然相比保健品，五谷杂粮天然健康，但是对于一局部人来说，吃得不好，就是“剧毒”。

　　接下来，我们一起来看看有哪些人不适合吃五谷杂粮。

　　1、消化能力差的人

　　由于五谷杂粮中膳食纤维丰富，所以食物较为粗糙，肠胃不好的人饮食形成伤口。

　　建议：消化能力差的人群应该少食大豆类。

　　2、贫血、少钙的人

　　五谷中含有丰富的植酸、草酸，这两类物质会对钙质、铁质的吸收产生抑制，所以缺钙、贫血的人一定要格外留意。

　　建议：尽量将五谷和牛奶等分开吃。

　　3、病人（肾脏、糖尿、 痛风）

　　这类病人如果喜欢吃五谷杂粮，需要至医院向主治医生进行详细征询。

　　文章的，小编决定向大家具体介绍下五谷杂粮怎么代理。

　　普通的加盟流程如下：投资者以电话、传真、网上留言等方式向各类五谷杂粮品牌征询，并从中选择出自己心仪的品牌。经过与总部的沟通后，可以到五谷杂粮品牌总部进行项目调查，双方进行合作洽谈，双方皆满意之后，可正式签署合同，投资者缴纳相关费用后，即成为五谷杂粮品牌大军中的一名将帅。

　　通过以上小编对“五谷杂粮指的是什么、五谷杂粮怎么代理”这一问题的介绍，相信大家曾经对于五谷杂粮有了一定的了解。虽然说五谷杂粮是天然的保健品，但是消费者们在饮食的时候还是应该参考自己的状况进行慎重选择。

加盟咨询电话：4000-1688-49