伴随着全民养生时代的兴起，各式各样的养生方式逐渐出如今人们的眼球中，市面上的养生馆是更多，一个属于人们的养生时代彻底来临。这样看来多的养生方式中，人们却还是钟情于头疗养生。今天就一起来聊聊头疗养生的功效。头疗可以改善肩颈酸痛吗？做一次头疗的时间要多久？

如今很多人的工作都在办公室里通过电脑完成，对着电脑的时间超过8小时，快速的生活节拍和高强度的工作，让很多人都养成了久坐不起的习惯，加上不正确的坐姿，导致很多人都有肩颈方面的困扰，特别是每天到了下午三四点的时候，肩颈就会异常的酸痛。

所以，做头疗可以改善肩颈酸痛吗？答案是可以的，由于头疗在临床医学上属于中医推拿按摩的范围，以头部放松、按摩+肩颈按摩为一套头疗过程。

首先，做头疗前要先进行一个头部刮痧，需要美容师左手托住客户前额，右手持刮痧板，从前向后施术，起于神庭，长度适量从督脉向胆经渐渐推移；然后，头道汤会采用中草药汤药熬制的汤药进行头部推拿+肩颈放松，这两个过程是在一起完成的，由头部按摩渐渐延伸到肩颈；然后则是草本洗发水冲洗吹干。因此，所有的做一次头疗的时间大约需要45分钟左右。

如今市面上的头疗养生馆这样看来多，头道汤养生馆建议大家还是要选择以中草药汤药为主的头疗养生馆，不只产品功效好，还没有副作用，而且这种养生馆手法更专业！

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