眼疲劳怎么办?叶黄素和这些小方法就可以帮到你!叶黄素哪个品牌好

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眼疲劳怎么办?叶黄素和这些小方法就可以帮到你!叶黄素哪个品牌好

汤臣倍健

行业:食品 > 保健食品

门店:300家

投资额:50~100万

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在我们用眼时间过长,对眼睛的保护度又不够时,眼睛往往就会感到特别疲劳,出现了眼疲劳的症状后,我们须得通过一些方法来缓解。下面,就来了解下几个有助缓解眼疲劳的小方法吧!眼疲劳怎么办?叶黄素和这些小方法就可以帮到你!叶黄素哪个品牌好

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一、远眺或闭眼休息

长时间看着电子屏幕,会导致睫状肌一直处于紧张状态,建议每隔一小时远眺,或是闭眼休息几分钟,这样可以使眼睛放松下来,有助于缓解眼疲劳。

二、眼部按摩

因用眼时间过长而导致眼疲劳,可以适当进行眼部按摩来缓解。出现了眼疲劳的症状时,可以通过适度按摩太阳穴、攒竹穴、阳白穴、晴明穴、四白穴等穴位,能减轻眼疲劳,保护视力。

三、人工泪液滴眼

人工泪液是模仿人体泪液的成分做出的一种替代品,它是一种眼药水,可以起到滋养眼睛的作用,在选购眼药水的过程中,应对症下药,选择一款能缓解眼疲劳的眼药水。可是需要留意的是,滴眼药水的次数一天不宜超过3~4次,每次滴1~2滴便足够了。

四、适当补充眼部营养

长时间用眼,会消耗掉大量的眼部营养,及时补充眼部所需营养,如叶黄素。叶黄素又称植物黄体素,是一种重要的抗氧化剂,叶黄素广泛存在于植物性食物中,好比,万寿菊中就含有大量的叶黄素,菠菜、柿子椒、柑橘、木瓜、桃子中也含有丰富的叶黄素,植物所含的天然叶黄素是一种功能优异的抗氧化剂,在护眼方面,叶黄素起到了很大的作用。

叶黄素是视网膜重要的营养成分,能够起到抗氧化阻蓝光的作用,有助于延缓眼睛的老化,还可以有效缓解眼疲劳,保护视力。人体内无法合成叶黄素,需额外补充。

虽然我们平时可通过一些食物来摄取叶黄素,但是摄取到的量是有限的,而且吸收利用率也比较低,应选择叶黄素产品,来补充叶黄素。

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不知道叶黄素哪个品牌好?可以试试汤臣倍健健视佳越橘叶黄素,其含有叶黄素酯、越橘提取物和天然β-胡萝卜素三重护眼精华。

健视佳越橘叶黄素是汤臣倍健公司重点推出的护眼单品,精选全球优质的原料。

健视佳选取种植在南美海拔3000多米的万寿菊中提取叶黄素酯,能起到良好的蓝光保护作用;澳大利亚杜氏海藻中提取天然β-胡萝卜素,能够有效缓解眼睛干涩,加强夜视能力;越橘提取物则是以意大利的越橘为原料,可以有效缓解眼疲劳。

经科学配比,每天仅需食用一粒健视佳越橘叶黄素,就能同时补充到三种眼部营养,可以有效地缓解眼疲劳、眼睛干涩等症状。

还不知眼疲劳该怎么办?健视佳就可以帮到你呢!每天一粒健视佳越橘叶黄素,悄悄松松缓解眼疲劳~

 

加盟咨询电话:4000-1688-49

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