很多老人都会出现眼睛干涩的状况，年轻人眼睛干涩是由于沉浸电子产品，为什么老人使用电子产品频率相对较低也容易感到眼干涩呢？主要有以下结果缘由：

1、缺少维生素A

维生素A又名视黄醇，是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，能够维持正常视觉功能，是保护眼睛健康的必需营养。维生素A的主要食物来源是动物肝脏、蛋黄，老人担心这些食物含有胆固醇，很少食用，因此容易出现维生素A摄入量低，从而惹起眼睛干涩。

老人可以选择多食用新鲜蔬果来补充维生素A，新鲜蔬果里面含有胡萝卜素，胡萝卜素能够在人体有需要的时候转化成维生素A，起到护眼的作用。常见富含胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、西蓝花、南瓜、柑橘类水果等等。

2、泪腺功能退化

随着年龄增长，老人各个器官都会渐渐出现退化的状况，泪腺也不例外。老年人的泪腺有差异程度的退化，导致泪液分泌量不足，眼球变得干燥，从而惹起眼干涩。

老人可以适当用一些人工泪液滋养眼球，留意要选择人工泪液，防止选择激素类眼药水，每天使用不超过2次，否则存在伤眼的风险。

3、自由基攻击

自由基是指有不成对电子的原子或基团，很容易与其他物质发生化学反应。自由基数量过多，就会攻击身体各个器官，惹起器官老化，如果攻击眼睛，就会惹起眼睛细胞衰老受伤，从而出现干涩问题。老人要留意补充抗氧化成分，及时清除自由基，延缓眼睛退化。

这里推荐越橘叶黄素，越橘是一种野生的欧中浆果，花青素含量是蓝莓的3~4倍，其提取物富含花青素，花青素是一种抗氧化成分，不只可以清除自由基，还能保护眼周血管循环，缓解干涩等等视疲劳症状。而叶黄素是视网膜的主要色素，具有强大的清除自由基能力，能够预防眼睛光损伤、预防老年性视网膜黄斑退化惹起的视力下降。越橘提取物和叶黄素共同补充，组成越橘叶黄素，能够给眼睛双重营养。

越橘叶黄素优选汤臣倍健健视佳越橘叶黄素，这款含有意大利进口的越橘提取物，还含有提取自万寿菊的叶黄素酯。叶黄素酯是叶黄素的存在方式，能够转化成叶黄素，而且具有更高的稳定性和吸收率，护眼效果更胜一筹。

汤臣倍健健视佳还含有从澳大利亚杜氏海藻中提取的天然β-胡萝卜素，β-胡萝卜素可以转化成维生素A，是维生素A的保险来源。

汤臣倍健健视佳一粒补充三重营养，给老人的双眼长久呵护。

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