21世纪初，世界卫生组织颁布的"全球十大顽症"中，颈椎病名列第二。

在全球60多亿人口中，颈椎病的患病人群高达9亿，仅我国就有2亿以上。青少年以及上班族患颈椎病的人数徒增，30岁以下患者所占的人数比例比30岁到50岁的患者高出了22%。　　近20年来，颈椎病的高发年龄从50岁一路跌至30岁以下，颈椎病越来越低龄化。　　

今天，康康为您预备了一份详细的颈椎“应用说明书”，仔细阅读，对维护颈椎有必定好处哦!　　产品性能：　　支撑：颈椎具备支撑人体头部分量的性能，常低头，久坐族，易缩短颈椎应用寿命。　　

维护：颈椎内有大量重要血管以及神经，保持颈椎结构良好是防止血管神经受损的前提。　　运动：颈椎有诸多关节以及复杂的小肌肉，可以保持颈部灵活的运动，但不可长工夫保持一个姿态，应用时需求尽量防止。　　

造血：颈椎椎体局部有造血性能。　　

常见问题：　　

在不正确的应用状况或劳损下，颈椎可呈现疼、不能灵活转动现象，还会使其关联的身体呈现四肢的麻痹，无力，行走困难。　　颈椎如呈现神经血管压迫，则会呈现头痛、耳鸣、视力障碍、眩晕、心慌、记忆力减退、失眠等问题。　　

保养措施：　　

保持良好坐姿　　

坐姿是保持颈椎良好状态的长期保障。　　

正确的姿态应该是保持本品以及躯干处于正中位，肩膀找到正确的地位能够很放松的微微下垂。保持良好的坐姿久坐也不会感觉很累，也能很好的维护颈椎。　　

防止长工夫低头看手机　　

低头的角度越大接受的压力越大会让颈椎肌肉过度拉伸，高度紧张的状况下造成颈肩疼痛。　　

枕头以及床有考究:　　

太高的枕头会使颈椎处于一个过度伸展的状态。而不睡枕头同样也会对颈椎造成伤害，脖子悬空，肌肉紧张，无奈放松，甚至还会导致颈椎排列结构的扭转。　　

过软的床垫，会让人整个塌陷进去，不只让颈椎处于往前过于伸展的状态，还容易让腰部得不到放松，睡久了会让人感觉到腰酸背痛。　　

过硬的床垫，会导致颈椎以及腰椎悬空，没有支撑，也起不到很好的放松效果。　　

适当运动　　
保持活动量，切忌快速、大幅度、过于用力。　　

常备康普森磁疗贴有了颈椎病最重要的事情就是选择适宜的产品缓解颈椎带来的疼痛。　　

磁疗贴是一款纯中药贴剂，磁疗+远红外疗+热疗，三效合一，揭开包装是淡淡的中药香味，贴上去暖暖的，它很小，平时外出或者上班方便携带，滋味不大，工作或者学习也都可以贴敷.“百病颈椎始”，所以在日常生活中要正当的应用颈椎，让颈椎的应用周期达到设计的应用年限，远离疾病，健康生活。