近几年来产后康复、产后恢复、产后修复等词语一直出如今群众耳中，很多年轻妈妈都开始有产后康复的意识，她们开始走进产后修复、产后恢复类专卖店接受效劳，以使身体更好更快地恢复。

不少投资者看中产后康复领域突出的发展前景和广阔的市场，计划开设一家自己的产后恢复专卖店。这样看来，自己可以开产后恢复专卖店吗？产后恢复美容加盟 初次创业也能快速上手。

经过小编与多个领域专业的沟通，以及对市场的了解，小编不建议没有创业经验、或没有运营经验、或对领域不了解的投资者，自己独自去开设产后恢复专卖店。

产后恢复是一个很专业的领域

产后恢复是一个很专业的领域，它直接与人的健康相关，而且需要用效果说话。所以要开设一个产后康复专卖店你一定要懂技术，或者与懂技术的人合作，或者能请到优秀的懂技术的人和你一起同行。这样才能确保你们的效劳效果更大化，如此才会有良好口碑。小型投资者前期更适合自己就是技术的掌握者。产后恢复美容加盟

有技术你还要懂运营和管理

但是懂技术就可以自己开产后恢复专卖店了吗？答案能否定的。如今很多医护人员、医生由于看到产后康复领域的突出发展潜力，开始自己创业开设产后恢复效劳专卖店，但是经营起来却很艰难。为什么？由于你懂了技术，但你对运营和管理一无所知。

技术咖们对于技术方面决心满满，是专卖店的技术担当，但是不懂运营和管理，专卖店的经营问题就会扑面而来，专卖店客源差，管理力不从心这种状况十分普遍，所以很多专卖店经营不下去不了了之。产后恢复美容加盟

创业初期找优秀的品牌合作更靠谱

所以，小编建议大家在没有太多创业经验，或者没有成熟产后恢复专卖店管理经验的时候，又想开自己的产后恢复专卖店，不妨从力口--盟开始起步。找一家优秀的产后康复品牌合作，吸取她们的优秀运营管理经验，站在巨人的肩膀上，可以使自己少走很多弯路。

金婴丽人产后康复中心，深耕产后康复市场长达7年之久，拥有成熟的运营、管理形式，可以向合作同伴输出一整套运营管理经验，并设有专家一对一指导运营。产后恢复美容加盟

此外，金婴丽人背靠金职伟业职业培训学校，可以为合作同伴提供专业的产后康复师技术培训，考取相关职业能力证书，并一直有技术提升培训。此外金职商学院对专卖店投资者及其员工还将提供一整套完善的培训课程，针对新开专卖店各个岗位、各个职能，都有对应的基础培训和提升培训。

选择金婴丽人，创业无忧~

知识分享：

孕妇产后进食红糖需谨慎

我们知道，当产妇分娩后，妈妈或者婆婆会给产妇吃些红糖。中医专家表示，吃红糖确实有利于产妇身体健康，但是过多或者过多久吃红糖则会对产妇带来害处，因此要适量、适度。

据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛之功，又有活血化瘀之功效。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。

另外，产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。

但产妇吃红糖并不是多多益善。普通来说，大多数产妇血性恶露时间不会超过3天，浆性恶露持续时间约20天。产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖起到活血化瘀的作用。但现在多数初产妇子宫收缩普通比较好，恶露的颜色和量普通都较正常，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。再则，食用红糖过多，会使血液中葡萄糖含量增多，增加脂肪积蓄。

因此，产妇吃红糖的时间应控制在10天左右，每天不要超过20克。由于红糖的杂质较多，给产妇吃的红糖要留意防止杂质的摄入，可把红糖制成红糖水后，将杂质沉淀后给予服用。

产后第2-7天

新妈妈的身体变化：

产后宫缩痛普通会持续2-3天。红色恶露普通持续3～4天后，出血逐渐减少，转为浆液恶露。

乳房可出现胀痛感觉，分泌初乳，应尽量让婴儿多吸吮，促使乳房排空与泌乳。如果乳胀明显，可在哺乳前湿敷、按摩，协助疏通阻塞的腺管，防止发生乳腺炎。新妈妈在产后一周内皮肤的排泄功能都很旺盛，可排出大量汗液，属正常现象，但应防止出汗后受风感冒。

饮食建议：

新妈妈在产后前两三天内，不要急于喝催奶汤，由于这时候大多数妈妈的乳腺管还未完全疏通，如果乳汁分泌过多，反而会加重乳腺管的堵塞。建议新妈妈可以喝一些蛋花汤、鱼汤、蔬菜汤等较为清淡的汤。

剖宫产的妈妈在术后第二天，可以吃些稀、软、烂的半流质食物，如蛋羹、烂面条等，每天吃4～5餐，以保证充足的营养。普通到产后第3天，就可以恢复正常饮食了。这时大多数妈妈的乳汁分泌曾经顺畅，可以多补充一些营养丰富的汤水，但一定要少油、少盐。还应留意不能让产妇只喝汤，应当连汤带肉一起吃下，才能补充蛋白质等更多营养。

另外，我国民间还有让产妇多吃鸡蛋的做法，产后应增加优质蛋白质的摄入，以满足哺乳的需要，但每天至多吃2-3个鸡蛋就足够了，还应均衡摄入谷类主食、鱼、禽、瘦肉、海产品、豆制品、蔬菜、水果、牛奶等多种多样的营养物质，以满足产妇对热量、蛋白质和维生素、矿物质的特殊需要。

食谱举例：

冬瓜鲫鱼汤：清算洁净的鲫鱼1～2条，将葱姜改刀、冬瓜切小片;把鱼放入冷水锅中，大火烧开，加入少量葱姜后改小火慢炖;当汤汁呈奶白色时放入冬瓜，加入少许盐，再煮至冬瓜软嫩即可。

花生猪蹄汤：将猪蹄洗净后焯出血浮沫，捞出后滤干水备用，花生泡2个小时以上，姜切片，红枣洗净去核，枸杞泡一小会儿备用。起锅放入猪蹄和花生，倒入没过猪蹄的水，放入姜片、八角、蒜、红枣和少量料酒，煮2个小时左右，起锅前加入盐和枸杞。产妇食用前可将表面的浮油撇去，再连汤带肉一起吃下，另外花生也可换成黄豆。

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