近期，金职伟业的小编被四周的二胎妈妈包围了。由于工作属性的缘由，妈妈们会经常征询小编各种母乳喂养、产后康复、小儿护理等好多问题，同时也在吐槽长辈带娃的各种矛盾以及自身身体健康和时间精力的问题，而妈妈们的孩子年龄从0月到3岁不等。好的产后恢复加盟品牌有哪些？怎么选？屡屡这个时候，我给他们普及我们金婴丽人产后恢复中心专业月嫂和产后康复效劳的时候，大家都是对专业的认可和点赞。艾妮产后恢复加盟

由此可见，产后康复的概念在新一代妈妈的心中，曾经获得了市场上前所未有的认可和支持。消费群体心态和需要上的变化，也就要求产后恢复中心必需专业，因此近两年除了月子中心外，产后恢复中心成为了妈妈们热烈追捧的母婴健康效劳机构。这样看来，很多投资者和投资者会有一个问题，开一家产后恢复中心要多少钱呢？艾妮产后恢复加盟

不论做任何一个创业投资，投资多少钱和自己的预算和预期有关。现阶段产后恢复中心有差异的规模和方式，大体可以分为社区店、标准店和形象店。就拿金职伟业旗下产后恢复中心品牌金婴丽人来说，我们分为三个差异标准的店面形状，对应的投入产出比也都会差异：艾妮产后恢复加盟

1、社区店开店面积80-100㎡

2、标准店开店面积120-180㎡

3、旗舰店开店面积180㎡以上

这样看来，具体的预算就要根据开设的店面的面积、地位、市场行情，配套相关的人员架构、产品投入、市场营销，才能计算出真正的投资预算。拿金婴丽人产后恢复中心来说，投资者一旦想要进入产后恢复项目，就会有专业的项目经理根据您的投资预算配套建议项目规模、配套运营形式和产品支持，以及运营效益的项目分析。

因此，投资者一旦考虑转行产后恢复中心，可以先去市场调查项目配套需要及规模效益，只有综合实际状况合理规划投资费用，采用成熟专业的运营形式，才能在短时间收回成本，获得预期收效。您可以来金职伟业征询技能培训以及产后恢复中心项目，全面了解后再做投资计划。艾妮产后恢复加盟

知识分享：

新妈妈爱吃火锅，留神火奶祸及婴儿

冬季，各式各样的火锅让人大饱口福，但处于哺乳期的妈妈们在吃得过瘾的同时也要留意，由于分泌出的“火奶”容易引发婴儿上火症状。

据南京市妇幼保健院儿保科张敏副主任医师介绍，由于婴儿的脏腑结构及功能发育未成熟，处于“肺常不足，脾常不足，肾常虚”的状态，在干燥寒冷的冬季，婴儿不只容易皮肤干燥，感冒发烧，还会由于饮食温热，运动减少，以及暖气、厚衣暖被形成“上火”症状。对于母乳喂养的孩子而言，如果妈妈不留意摄入食物性燥，也会导致婴儿出现“上火”症状。

专家表示，火锅是一种偏燥的吃法，火锅里的汤水煮久了就变得燥热，各式蘸料大多配有辛香料，再加上羊肉、牛肉等肉类都偏温，就是“燥上加燥”，婴儿受妈妈饮食影响，也会吃到“火奶”而上火。因此建议妈妈们少吃火锅，即便食用也要多放些蔬菜，绝不能只吃鱼、肉及动物内脏。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不只能消除油腻，还能清凉、解毒、去火。还可以适量放些豆腐，由于豆腐具有清热泻火、除烦止渴的作用，对减轻上火有特殊效果。

此外，专家还建议吃完火锅后，哺乳期的妈妈们可以喝一杯清茶，不只可解腻清口，还有清火作用。吃完火锅后半小时可以吃芦柑、香蕉等凉性水果，也有良好的祛火作用，这样可以减少婴儿受“火奶”的牵连。

哺乳期不能吃的东西有哪些

哺乳期不能吃的东西有哪些？

1，乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提升乳汁质量，对婴儿生长发育有利。

2，乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，由于乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

3，乳母不可多吃巧克力，由于巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。4，乳母不能多喝麦乳精，由于麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。

5，坐月子时期产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是由于山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。

6.乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物，普通成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

7.乳母不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。由于油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。

8.乳母不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会形成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

9.乳母不要喝茶叶水，由于茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，惹起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。

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